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Bien

26/11/2009 Commenter Allez aux commentaires
  1. 07 décembre 2008 : S’arrêter au 28km de la SaintéLyon car je dormais en courant.
  2. 01 janvier 2009 : Bien planifier sa saison.
  3. 18 janvier 2009 : Prendre mon temps pour changer, adapter et ajuster ma tenue au premier ravito du Trail Blanch.
  4. 01 février 2009 : Aller voir le médecin sans attendre pour diagnostiquer ma douleur au genou gauche.
  5. 17 février 2009 : Prendre rendez-vous chez un médecin du sport pour mon genou gauche.
  6. 30 aôut 2009 : M’arrêter pendant la course pour porter secours à une coureur blessé.
  7. Septembre + Octobre + Novembre 2009 : Faire le majorité de mes entrainements avec le sac que j’utiliserai en course.
  8. 14 novembre 2009 : Enfin un peu de sagesse au départ de la Krapados Deiz et une gestion d’allure respectant mon plan de marche.
  9. 14 novembre 2009 : Très bonne Gestion psychologique de l’épreuve -> Sérénité et confiance!
  10. …
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:wink: :-| :-x :twisted: :) 8-O :( :roll: :-P :oops: :-o :mrgreen: :lol: :idea: :-D :evil: :cry: 8) :arrow: :-? :?: :!:
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